Cilt bakımı_MG 10
Temmuz 16, 2008
Doğru bildiğiniz ama aslında yanlış olan güzellik sırlarını okuduğunuzda siz de şaşıracaksınız.
İşte 10 güzellik yalanı.
‘Saçları günde 100 kez taramak, onları daha sağlıklı ve parlak yapar’: Yanlış
Saçlarınız, düzenli tarandıklarında daha sağlıklı olacaklar diye bir kural yok. Üstelik, düşük kaliteli fırçalar saç uçlarının kırılmasına yol açabiliyor.
Öneri: Saçlarınızı taradıktan sonra parmak uçlarınızla saç derinize masaj yaparsanız, bu şekilde kan dolaşımınız hızlanacak ve saç kökleriniz daha çok beslenecektir.
‘
Karbonat, dişleri beyazlatır’: Doğru
Karbonat, bize ışıltılı dişler sağlar. Bunun için, diş fırçasına biraz karbonat döküp dişlerinizi 2-3 dakika fırçalayın, sonra ağzınızı suyla iyice çalkalayın.
Öneri: Dişleri karbonatla sık sık fırçalamak, dişin en üst tabakası olan minesini incelteceğinden, bu işlemi haftada bir kez yapmak yeterlidir.
‘Çay, gözdeki şişkinlikleri hemen indirir’: Doğru
Yorgun gözlerinize uygulayacağınız rahatlatıcı bir çay kompresi, kendinizi harika hissetmenizi sağlar. Çünkü, çayın dinlendirici ve şişkinlik giderici etkisi var.
Öneri: İki tane çay poşetinin üzerine sıcak su dökün ve biraz demlenmesini bekleyin. Soğuduktan sonra, gözlerinizin üstüne koyup beş dakika bekleyin.
Limon suyu saçın rengini açar’: Doğru
Doğal kumral olan saçlarınızın rengini, limon ve güneş ışınlarıyla daha da sarartabilirsiniz. Limon suyunu, üçte bir oranında normal suyla seyreltip saçınıza sürün ve güneş altında bir saat bekleyin.
Öneri: Bu işlem sadece doğal sarışınlarda ve kumrallarda işe yarar. Öte yandan, bu işlemi çok sık yapmamalısınız. Çünkü, limonun içeriğindeki asit, saçınızın tel tel olmasına ve mat görünmesine yol açabilir.
‘Vücudumuzdaki tüylerin jiletle alınması, onların daha gür çıkmalarına neden olur’: Yanlış
Tıraş edilmiş tüyler, kimi zaman ele daha gürmüş gibi gelir. Ama bunun nedeni, jiletle kesilmiş tüylerin uçlarının, jiletle kesilmemiş tüylerdeki gibi sivri değil de küt olmasıdır. Tüyler bir süre uzadıktan sonra, bu sertlik de ortadan kalkar.
Öneri: Tüylerinizi jiletle aldıktan sonra, o bölgeye nemlendirici bir krem sürerseniz, cildinizin kurumasını ve kaşınmasını önlemiş olursunuz.
‘Diş macunu, uçuk ve sivilcelere iyi gelir’: Yanlış
Diş macununun sivilceyi iyileştirdiği söylenir. Ama, macunun kurutucu özelliği olmasına rağmen, içerdiği ‘flor’ cildi tahriş edebilir.
Öneri: Uçuklar ve sivilceler için, bu konuda özel olarak geliştirilmiş ürünleri tercih etmelisiniz.
‘Havuç yemek, cildi güneş yanığına karşı korur’: Yanlış
Havuç yiyerek güneşin zararlı ışınlarından korunmamız mümkün değil. Güneşten zarar görmemek için, güneş ışınlarından ölçülü yararlanmalı ve yüksek koruma faktörlü güneş yağları kullanmalıyız.
Öneri: Havuç tek başına yeterli olmasa da, güneş kremiyle birlikte kullanıldığında harikalar yaratır. Çünkü, havuçtaki ‘beta-karoten’, bronzlaşmayı hızlandırır.
‘Dudak bakım kremleri bağımlılık yapar’: Yanlış
Dudak bakım kremlerine karşı bir bağımlılık gelişmez. Dudakların hassas derisinin kendi başına yağ üretme yeteneği yoktur. Dolayısıyla, düzenli olarak dudak bakım kremi kullanmanızda hiçbir sakınca yok.
Öneri: Güneşli havalarda, koruma faktörlü dudak bakım kremlerinden birini tercih edin ki, dudağınız zararlı ışınlara karşı da korunsun.
‘Limon suyu, çilleri ortadan kaldırır’: Yanlış
Limon suyu zaten ince olan cildi tahriş edebilir. Yüzünüzde çilleriniz varsa, yüksek koruma faktörüne sahip güneş kremleri kullanabilirsiniz.
Öneri: Limon suyunu, diz ve dirseklerinizdeki sertleşmiş bölgeleri yumuşatmak için kullanabilirsiniz.
‘Selülite karşı kahve için’: Doğru
Kahve, iki tarafı keskin bir bıçağa benzer: fazla içtiğiniz takdirde, cildinizin portakal kabuğu görünümü artabilir. Öte yandan, selülit önleyici kremlerin pek çoğunda bulunan kafein, zehirli maddeleri vücudumuzun problemli alanlarından atar ve bu can sıkıcı görünümden de kurtulmamızı sağlar.
Öneri: Kahve keyfiniz, günde iki fincanı aşmamalı. Uzmanlar, fazlasının selülite neden olabileceğini söylüyorlar.
Cilt bakımı_MG 09
Temmuz 15, 2008
Sivilce ve göz altı morlukları için çeşitli kürler
Topuk çatlakları için =
2 çorba kaşığı bal + yarım limon suyu ılıtıp topuklara dirseklere sürün. sonrada ılık su ile yıkayıp nemlendirici sürünüz….
********
sivilce (akne) için =
7-8 tane karnıbahar yaprağı , 2 yemek kaşığı zeytin yağı bunlar karıştırılıp haftada iki kere yenilmeli…
*****
gözaltı morlukları =
bir bardak kaynar su + bir tutam lavanta + bir tutam papatya
bunları karıştırıp biraz bekleyip yüzünüze maske uygulayınız çok kısa bir süre içinde sonucu göreceksiniz…
******
YÃœZ PEELÄ°NGÄ°
1 kaşık yoğurt
1 kaşık mısır unu
bu ikisini karıştır maske yap yüzünde 20-25 dk beklet sonra ılık su ile yıka gerçektende çok iÅŸe yarıyor .. yüzünüzdeki ölmüş tabakayı alıyor ve yüzünüze bir ışıltı veriyor…
Tags: bayanlara bakım önerileri, Cilt Bakımı, güzellik sırları, Güzellik tavsiyeleri, tavsiyelerCilt bakımı_MG 08
Temmuz 15, 2008
Cildi sıkıştıran alternatifler
İnsanın en önemli organı cilt. Zaman içinde bu önemli organ değişime uğrayabiliyor. Elastikiyetini kaybedebiliyor. Cildin güçlü ve esnek kalmasını sağlayan çok önemli bir protein kolajen.
Onun eksikliği nedeniyle ciltte kırışıklıklar meydana geliyor.. Nemlendirici kremler, doğru beslenme ve güneşten korunma, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak için önemli etkenlerdir. Cildin elastikiyeti kolajen ve elastin gibi doğal proteinlerin miktarına bağlı.
Son dönemde birçok kadın güzelleşmek tıpta, alternatif tedavide ve kozmetikte kullanılan bitkilerden yararlanıyor. Herbalium olarak bize bu konuda çok fazla başvuru oluyor. Elimizden geldiğince yanıt verip, şifalı bitkilerle doğal güzellik ve doğal zayıflama hakkında yol gösteriyoruz. Bu şifalı bitkilerin çiçek, meyve, kabuk ve yaprakları çok önemli vitaminler ve mineraller ihtiva ediyor. Cildin işlevlerini destekleyen maddeleri içinde saklıyor. Örneğin, biberiye cilde canlılık kazandırıyor. Papatya, ciltlerde yaraları iyileştirici ve cildi besleyici işlev görüyor. Kayısı, yüzdeki sivilceleri gideriyor ve tene tazelik sağlıyor. Saça uygulandığında dökülmeyi durduruyor. Bu anlamda bilinmesi gereken ayrıntılar var: Örneğin, Doğayı dost bilenler ve o kanalla güzelleşmek isteyenler cilt kuruluğu için zeytinyağını, kırışıklıklar içinse ahududu ve böğürtlen gibi orman meyvelerini tercih ederlerse iyi sonuç alırlar. Kolajen içeren bitkiler de çok önemlidir. Şunu unutmayın koyu yeşil yapraklı bitkiler bol miktarda antioksidan içerir. Bazılarında bol miktarda demir bulunur. Demir çok önemli çünkü eksikliği yüzde koyu renkli halkalar oluşturur belirir. Bazılarında çinko bulunur ki çinko kolajen üretilmesini sağlar .
Cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak ebegümeci, ısırganotu yağı, üzüm çekirdeği, adaçayı ve nane kullanmak çok önemli. Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı, hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlar. Nane de dokuların elastikiyetini kuvvetlendiren bitkilerden. Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor.
İşte mükemmel cilt için bazı doğal çözümler
Biberiye
Eski zamanlarda genç kalmak için faydalanalırmış. Sivilcelere iyi gelen biberiye aynı zamanda cildin esnekliğini ve sıklığını da artırıyor. Bir litre suya, biberiye ve kekik yağından iki kaşık ekleyin. Bu karışımı cildinizi temizlemek ve yumuşatmak için kullanın.
Gençlik iksiri ısırgan
Isırganotu yağı da “gençlik yağı” olarak da biliniyor. Isırganotu yağı içindeki AHA ve ALA adı verilen deÄŸerli maddelerden dolayı cilt bakım ürünlerinde kimyasal olarak yararlanılıyor.. Bu kremler kırışıkların giderilmesinde etkili. Krem ÅŸeklinde deÄŸil de doÄŸrudan kullanmak isteyenler için ısırganotu, badem ve üzüm çekirdeÄŸi yağı da iÅŸe yarayabiliyor. Bunlar ciltten emilimi hızlı yaÄŸlar..
Soya
Sivilceyi önleyen soya, hangi formda olursa olsun tam bir cilt kurtarıcısıdır. İçerdiği östrojene benzeyen kimyasallar nedeniyle, akne oluşumunun önüne geçebilir. Ayrıca soyada, yeni hücre oluşumuna yardımcı olan ve cildi nemli tutan E vitamininden de bol miktarda bulunur.
Yulaf
Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlar. Yulaftan maske hazırlıyarak yararlanmak mümkün. cildin fazla yağlanmasını da engeller. (Kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalı.) Yapılışı şöyle: Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınız bu karışımı yüzünüze sürün. 15 dakika sonra ılık suyla temizleyin.
Kabak Maskesi
Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra, içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır. Elde edilen karışım yüze sürülür, 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır.
Zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta
Uykusuzluk, alkol, stres ile bilgisayar ve televizyon gibi etkenler şiş gözlere neden oluyor. Bunun için zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta çayları çok işe yarar. Bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın. 2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin. Yıkayıp kurulayın. Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikteki göz kremleri de sürebilirsiniz.
Hint yağı
Kirpikleri uzatmak için hint yağı ve kakao yağından yararlanın.
1 bardak suyu kaynatın. 1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın. Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine koyup krem kıvamına gelene kadar ısıtın. Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce kirpiklere gerçekleştirin.
Cildiniz doğal yolla ışıldasın
Sağlığın en önemli göstergesi cilt, dönem dönem belli sağlık sorunlarına yönelik belirtiler gösteriyor. Estetik açıdan ise kadınlar kadar son yıllarda erkekler tarafından da özen gösterilen cilt; zamana karşı da sarkma veya kırışıklıklarla mücadele veriyor. Uzmanlar; cildinizi hem içten hem de dıştan destekleyip korumak için bazı besin maddelerine ağırlık verilmesini, ebegümeci, ısırganotu yağı, üzüm çekirdeği, adaçayı ve naneyi öneriyor. Kan dolaşımını hızlandıran adaçayı, hücre yenilenmesini ve cildin elastikiyetinin artmasını sağlarken; nane koyu yeşil rengiyle cilde enerji, canlılık ve yoğun bir ferahlık hissi veriyor. Ayrıca dokuların elastikiyetini kuvvetlendiriyor. Üzüm çekirdeği ise yaşlılık lekelerinin giderilmesini ve aynı zamanda kan damarlarının genişlemesini sağlıyor.
Tags: cilt ve eller için bakım, doğal ürünler, güzellik sırları, Güzellik tavsiyeleri, ParfümeriCilt bakımı_MG 07
Temmuz 15, 2008
Eller Bakım Ä°ster …
Kış aylarında ellerimizi en az yüzümüz kadar önemsemeliyiz. Soğuk, deterjan ve mikrop gibi etkenlerle yıpranan ellerinize, evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlayın.
Ellerimiz sürekli hareket halindedirler. Yazarlar, çizerler, çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Sürekli hareket halinde olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor. Elleriniz sürekli mikroplarla içiçe olduğu için sık sık yıkamalısınız. Ancak kullandığınız sabunun cildinize uygun olması çok önemli. Ellerinizi yıkadıktan sonra nemli kalmaması için iyice kurulayın.
Soğuk havalarda ellerde kuruma başlı?? Cilt kızarıp çatlıyor ve pürtük pürtük oluyor. Böyle günlerde elleri soğuktan korumak için eldiven takın. Eğer üşüme sözkonusu ise ellerinize birkaç dakika soğuk ve sıcak banyo yaptırmanızda yarar var. Akşamları yatmadan önce zeytinyağını tıpkı krem sürer gibi ellerinize masajla yedirerek sürün. Zeytinyağı eller için doğanın mucizevi bir armağanıdır. Yumuşatıp, besliyor. El ve tırnakların bir diğer dostu da limon suyudur. Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile ovalamanızda yarar var.
Ellerinizi de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaÅŸtırıcı özellikte doÄŸal kremlerle koruyun. Günlük öğünlerinizde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin. Her gün yoÄŸurt yiyin. YoÄŸurtta tırnakların oluÅŸumu için gerekli protein var.Demir,bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verin.Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstığı yiyin.Her ikisi de tırnakları sertleÅŸtiren biotin içeriyor.Ä°ÅŸte evde kısa sürede hazırlayabileceÄŸiniz kremler…
Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:
Yulaf ve ballı el kremi
* 5 çorba kaşığı yulaf unu
* 1 yumurta sarısı
* 2 çorba kaşığı bal
Malzemeleri bir kaba alıp krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize günde sabah ve akşam yatmadan önce olmak üzere iki kez sürün.
Salatalıklı el kremi
* 5 çorba kaşığı salatalık suyu
* 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı
* 4 çorba kaşığı kakao yağı
Malzemeleri bir kaba alıp krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın. Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 5 dakika bekleyin ve ellerinizi yıkayıp kurulayın.
Tırnakları güçlendirici kremler:
Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşığı sirke
* 1 yumurta sarısı
* 2 çorba kaşığı ananas suyu
Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin. Yıkayıp durulayın.
Hint yağlı krem
* 2 yumurta sarısı
* 3 çorba kaşığı hint yağı
* 1 çorba kaşığı bal
* 1 çorba kaşığı tuz
Tüm malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.
El maskeleri
Killi el kremi
*1 tatlı kaşığı badem yağı
* 2 yumurta sarısı
* 1 tatlı kaşığı kil
Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın. Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın.
Avakadolu krem
*1 avokado
* 1 yumurta sarısı
* 1 çorba kaşığı limon suyu
Avokadoyu soyap püre halinde ezin.Yumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize sürüp 10 dakika bekletikten sonra yıkayın.
Ballı el kremi
* 1 çay kaşığı beyaz balmumu
* 2 çay kaşığı tatlı badem yağ
* 120 gr süzme bal
* Birkaç damla esans (sevdiğiniz herhangi bir esans)
Balmumunu bir cam kâseye alıp benmari usulü eritin. Badem yağı ve balı ek-
leyip krem kıv¤¤¤¤¤ gelinceye kadar karıştırın. Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün. 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın
Eller için doğal sauna
*4 çorba kaşığı tatlı bademyağı
*4 çorba kaşığı hidistancevizi yağı
*4 çorba kaşığı zeytinyağı
Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın.Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyo ile sarın ve üzerine eldivenleri giyin.Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün ve 3 ay süreyle kullanabilirsiniz.
Manikür nasıl yapılır?
Bakımlı eller için haftada bir kez manikür yapın.
* Tırnaklarınızdaki ojeyi asetona batırılmış pamukla silin. Aseton artıklarını temizlemek için ellerinizi yıkayın.
* Tırnaklarınızı törpüleyin. Karton törpü metal törpülerden daha yumuşak olup sağlıklıdır.
* Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin. Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kürdanla geri itin.
* Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza sürün. Frapan renkli ojeler genelde uzun tırnaklara yakışıyor. Kısa ve
Tırnak bakımı
Sararan tırnaklara:
Limonu ortadan ikiye kesin. Tırnaklarınızı limonun içine batırıp
5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.
Çabuk kırılan tırnaklara:
Bir hafta oje sürmeyin. Tırnaklarınızı güçlendiren doğal kremler hazırlayıp sürün. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.